En Shamanic Breathwork Ceremoni er en dybt transformerende indre rejse; en rejse der inviterer til at finde ind til den iboende visdom og indre sandhed vi alle bærer.
Vi har alle en indre Shaman og Healer, som kan vækkes til live gennem et bevidst åndedræt.

En ceremoni starter med at skabe et trygt og kærligt rum gennem røgelse, forbindelse med naturens elementer gennem lyden og frekvensen fra en tromme, hvor den rejsende inviteres til at påkalde sine guider, kraftdyr og beskyttere.
Den rejsende ligger på et behageligt leje med øjenmaske og guides til at forbinde sig med den cirkulære vejrtrækning (konstant ind- og udånding), at slippe kontrollen og give sig hen til musikken der er sammensat til at føre underbevidstheden på en rejse op gennem chakraerne.

Den cirkulære vejrtrækning udløser kroppens egen produktion af DMT (hallucinogen), hvilket skaber en drømmeagtig tilstand og en øget bevidsthed. Egoets forsvarsmekanismer opløses og dybe erkendelser og indsigter kan opleves. DMT siges at have en healende effekt på krop og sind.

Hver eneste rejse med Shamanic Breathwork er helt unik; ikke to rejser er ens. Den rejsende kan bevæge sig gennem universer af magi og spirituelle indsigter, til mødet mellem skyggesider og traumer. Der kan frigives dybe afhængigheds – og misbrugsmønstre fra krop og psyke, når gammel sorg, vrede og frygt frigives.

Musik: Hver ceremoni guides af særligt sammensatte Shamanic Breathwork musikplaylister, som er sammensat med formålet at guide den rejsen op igennem kroppens chakraer og ind i en kropslig oplevelse via åndedrættet.

Intuitiv sang: Alt Starter med Sang…. er Gudruns motto både som sanger, performer og underviser og derfor har hun valgt at tilføre sang til hendes version af Shamanic Breathwork Ceremonien:
I en fælles kreativ samskabende oplevelse, som Gudrun guider, synger vi intuitiv sang fra sjælen sammen. Vi skaber sangen sammen, og alle kan være med. Der behøves ingen forkundskaber, bare et nysgerrigt, åbent sind og hjerte.
Forskning har påvist, at det medfører en sænkning af stresshormonet kortisol, når man aktivt synger sammen, og at det aktiverer produktionen af endorfiner og oxytocin; følelsen af velvære, lykke og tilknytning til hinanden.

Shamanic Breathwork er udviklet af Linda Starwolf – Venus Rising Association for Transformation igennem de sidste 30 år. Hendes budskab er at lys og mørke er det samme. De eksisterer i kraft af hinanden. Hvis vi rummer begge dele, skaber vi balance og helhed.
Livets vej er en spiral, en dans mellem lys og mørke. En spiral vi bevæger os op og nedad. Vi vil altid have en skyggeside. Skyggesiden er det vi undertrykker hos os selv. Den består derfor af vores ubrugte potentiale og kreativitet og vores projektioner.

Gudrun Holck har uddannet sig til SBW facilitator i 2023 hos Venus Rising og Linda Starwolf og faciliterer Shamanic Breathwork ceremonier og workshops.

GUDRUN HOLCK

Alt Starter med Sang…. er Gudruns motto både som sanger, performer og underviser og derfor har hun valgt at tilføre sang til hendes version af Shamanic Breathwork Ceremonien:

I en fælles kreativ samskabende oplevelse, som Gudrun guider, synger vi intuitiv sang fra sjælen sammen. Vi skaber sangen sammen, og alle kan være med. Der behøves ingen forkundskaber, bare et nysgerrigt, åbent sind og hjerte.
Forskning har påvist, at det medfører en sænkning af stresshormonet kortisol, når man aktivt synger sammen, og at det aktiverer produktionen af endorfiner og oxytocin; følelsen af velvære, lykke og tilknytning til hinanden.