INTUITIV SANG

by Sound artist and performer GUDRUN HOLCK (DK)
i “Templet”,  Ryesgade 17, baggården, kælderen, 2200 Kbh N.,

Har du lyst til at deltage i et nyt fællesskab, hvor vi samskaber Intuitiv Sang, Ecstatic Dance Moments, Kreativ Skrivning, Visualiseringsøvelser, Introduktion til Kropsbaserede Praksisser, Sharingsrunder, Udforsker Spændende Temaer og oplever nye Netværker?

MandagsMåneCirkler i efteråret 2026 🧡

Har du lyst til at deltage i et nyt fællesskab, hvor vi samskaber Intuitiv Sang, Ecstatic Dance Moments, Kreativ Skrivning, Visualiseringsøvelser, Introduktion til Kropsbaserede Praksisser, Sharingsrunder, og udforsker spændende temaer og oplever nye netværker?

Så kommer her en unik invitation til at deltage i en ny kreativ cirkel, der vil foregår en gang om måneden på mandage aftner i 2026.
Cirklens program vil indeholde forskellige temaer og samskabende øvelser, der forandres over tid.

Eksempelvis kan et tema være:
TRANSFORMATION eller OXYTOCIN, IMPROVISATION & ÆSTETISKE FÆLLESSKABER – skab glæde i dine egne fællesskaber…

Cirklen er kollektivt samskabende og faciliteres af Gudrun Holck.
Af og til vil vi invitere en med-facilitator ind, til at præsentere os for en metode/idé, de brænder for under programpunkt 5-6.

🧡 Tag gerne dine venner med og send gerne invitation videre i dit netværk via denne side 🙏🏽🧡✨
🧡 Meld dig ind i denne facegruppe, som pt. bruges som kommunikationskanal:

https://www.facebook.com/groups/4218636035080730/

🧡 Del gerne opslagene, så vi kan sprede budskabet via mine facebook og instagram profil; der er det offentligt og deleligt.

Venue: Templet,
Ryesgade 17, baggården, kælderen, 2200 Kbh N.

Tid: Kl.18.30:
Ankomst, Te, netværk og velkomsthygge

Følgende datoer i efteråret:
mandag 24. august 2026, Kl.18.30
mandag 7. september 2026, Kl.18.30
mandag 5. oktober 2026, Kl.18.30
mandag 2. november 2026, Kl.18.30
mandag 30. november 2026, Kl.18.30
mandag 14. december 2026, Kl.18.30

Program kl. 19-21:
1. Dans
2. Intuitiv sang
3. Sharing Cirkel
4. Kort pause
5. Shamanic Breathwork; indflyvning og kort åndedrætsøvelse
6. Kreativ skrive/visueløvelse (medbring notesbog, farver og skrivegrej)
7. Sharing (intention)
8. Afslutning med sang meditation
Kl. 21 vil der være tid til at hænge lidt ud, netværke og kram….

Medbring:
Vandflaske
Tøj, du kan bevæge dig i
Tuscher, farver, farveblyanter
Notesbog uden linier

Om facilitator:
Gudrun Holck er sanger, performer, komponist, og er CVT Sangcoach med mange års undervisningserfaring. Hun har en facilitator uddannelse i Shamanic Breathwork fra 2023, og en Diplomuddannelse i Teater, Performance & Pædagogik.

Pris:
Studerende/lavindkomstgrupper: 120kr
Andre: 180kr
Vi tilbyder rabat ved køb af klippekort til 6 mandage i 2026:
Kr. 600kr / 800kr.

Betaling:
Du sikrer din plads, ved at indbetale beløbet til følgende konto, senest 2 uger før:
Merkur Andelskasse, Reg.nr. 8401 Kontonr. 0001190356
Skriv på indbetalingen: Dit navn+ MMCirkel + dato